抜け毛、薄毛の原因となるヘアサイクルの乱れとは⁈
こんにちは！
エイジングケアができる美容室！
カミケンネクストの長谷川です‼︎
最近、髪が少なくなってきたなぁと思うこと
ありませんか？
もしかしたらヘアサイクルが乱れてるかも⁉️
ヘアサイクルとは⁉️
ヘアサイクルとは髪が生え始めてから抜けるまでのサイクルのこと。。。。
ヘアサイクルは、
約２～６年です！
毛髪が成長する「成長期」
成長が終わって毛球部が縮小し、毛乳頭の活動が停止する「退行期」
毛球部が押し上げられて、毛髪が頭皮にとどまっているだけの「休止期」
を経て、抜け落ちます。
休止期の間に毛乳頭が活動しはじめ、新しい毛髪の成長が開始します！
髪の根元部分は、頭皮から栄養と酸素を供給しながら常に髪をつくり続けていますが、一度つくられた髪は自己再生力がないため、一度傷むとまったくの元通りには戻りません。。。
このヘアサイクルが乱れると⁉️
髪の成長や生え変わりがうまくいなくなります。。
↓
髪が細くなったり、、、
うぶ毛になったり、、、
髪の本数が減ってしまったり、、、
結果！
薄毛になってしまいます。。。
ヘアサイクルの6年間を美しい髪で過ごすためには⁉️
食生活はバランスよく♪
良質なタンパク質
ビタミンp
ミネラル
ビタミンB2 B6 E
など。
ストレス、喫煙は髪に大敵‼︎
毛細血管を収縮させ頭皮の血行を悪くします。
適度な運動♪
血行が促され頭皮の毛母細胞に栄養がいきわたります！
良質な睡眠♪
成長ホルモンが分泌されます！
を心掛けましょう！
プラス‼️
ストレスや紫外線、季節変化などに影響されて
サイクルが乱れないように適切なケアを行いましょう！
カミケンネクストでは、
その日の頭皮の状態、お悩みにあわせたヘッドスパを行なっていきます！！
ハリ・コシ・ツヤのある髪を目指しましょう♪
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いろいろのせていきます☆
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