頭皮が臭うはなぜ？頭皮が臭う原因＆対策！part1
こんにちは！
福島県郡山市
頭皮環境を整えて美髪を育てるエイジングケアが同時にできる美容室
カミケンネクスト店 中番担当 伊東です。
毎日頭を洗っているにも関わらず頭皮からくさい臭いが発生するのにはいくつかの原因があり、改善するためにはその原因を見直す必要があります。
そこで今回は、頭皮からくさい臭いが発生する原因をご紹介します！
頭皮が臭うかどうかのセルフチェック法
毎日シャンプーで頭皮をケアしていても何かしらの原因があって、頭皮の臭いが発生してしまいます…！
私たちは自分のにおいには鈍感で意外に自分の頭皮が臭うということに気付かない人は多いんです。
●ドライヤーを使ったセルフチェック
髪が乾いている状態のときにドライヤーを頭の後ろから前に向かってあててみましょう。
ドライヤーの風に乗って臭いを感じたら頭皮が臭っているかも…⁈
起床時や昼間、仕事が終わった後などに
においがあるかどうかをチェックしてみてください。
●指で頭皮をこする方法
髪が乾いている状態のときに指で頭皮をこすってみましょう。
●枕のにおいを嗅ぐ
枕のにおいを確認するときは洗いたての枕カバーではなく2、3日使い続けた枕カバーを嗅いだほうがわかりやすいです。
この3つのセルフチェックの方法で頭皮が臭うと感じた方は今から対策に取り組みましょう♪
頭皮の臭いを改善するためには原因を知って原因を見直す正しいケアをしていくことが大切ですよ！
頭皮から臭いが発生するメカニズム
そもそも頭皮からくさい臭いが発生してしまうのは一体なぜなのでしょうか⁈
●頭皮の皮脂が原因
頭皮には顔の中でも皮脂分泌の盛んなTゾーンの2倍にあたる皮脂腺が存在します。
頭皮の皮脂腺から何らかの原因によって皮脂が過剰に分泌されると時間の経過と共に皮脂が酸化していきます。
酸化した皮脂にはそれを餌とする皮膚常在菌が集まり出して「ノネナール」という臭気成分がつくられます。
この「ノネナール」が臭いの正体！！
脂のようなツンとした刺激臭によって頭皮に嫌な臭いを充満させます。
●頭皮の臭いは皮脂の成分も関係している
頭皮から分泌される皮脂の成分には
日頃の生活習慣や食生活が関係していて
不規則な生活習慣や栄養バランスの偏った食生活を送っていると皮脂の中に脂質やアンモニアなどの老廃物が多く含まれるようになります。k
脂質やアンモニアを含んだ皮脂は皮膚常在菌の大好物でそういった皮脂が頭皮から分泌されるとより多くの菌が繁殖！
●皮脂を酸化させる活性酸素
活性酸素にはウイルスや有害物質を身体の中から追い払う働きがあります。
不規則な生活習慣や栄養バランスの偏った食生活、ストレスなどの影響を受けて増え過ぎてしまうと身体の中の細胞が酸化され、美容と健康に悪影響を及ぼします。
皮脂が酸化するとノネナールという臭気成分が発生して頭皮の臭いにつながってしまいます。
〈頭皮が臭う主な原因〉
頭皮の臭いを頭皮から皮脂が過剰に分泌されてしまうのは一体なぜなのでしょうか⁈
その原因について紹介していきます。
●ホルモンバランスの乱れ
ストレスや飲酒、月経やPMS症候群などの影響で女性ホルモンのバランスが崩れると
男性ホルモンの分泌が盛んになります。
男性ホルモンには皮脂分泌を促す働きがありこれによって頭皮に皮脂が増えてしまうことで頭皮の臭いが発生しやすくなります。
●加齢による肌の変化
肌は年齢と共に変化します。
20代の肌は水分量も油分量もバランスの良い配合にあるのですが、30代になると水分量だけが減少していくので皮脂分泌が盛んになります！
すると、菌が繁殖して臭気成分のノネナールが生成されやすくなることで頭皮が臭いやすくなります。
●間違ったシャンプー
頭皮を清潔に保とうとして洗浄力の強いシャンプーを使う方がいますが！
これはかえって頭皮の臭いを悪化させてしまう要因に。
洗浄力のシャンプーを使うと頭皮が乾燥しやすくなって、身体が乾燥から頭皮を守ろうとして皮脂を過剰に分泌させます。
その結果、その皮脂に菌が繁殖し、頭皮から臭う原因へとつながってしまうのです。
●間違ったヘアドライ
「ドライヤーの熱で髪が傷んでしまうのを避けたいから…」といってタオルドライだけで済ましてしまう人は多いといいます。
しかし、タオルドライだけでは頭皮の水分を完全に取り除くことはできません！！
頭皮に蒸れが起こって菌が繁殖しやすい状態に…。蒸れた後の頭皮はひどく乾燥してしまい身体が乾燥から頭皮を守ろうとして皮脂を過剰に分泌させます。
菌が繁殖した頭皮状態の結果、頭皮の臭いへとつながってしまうんです。
頭皮の日焼けや長時間に及ぶ帽子の着用なども頭皮の過剰な皮脂分泌を招くので長時間の着用はできるだけ避けるようにしましょう！
今回紹介した頭皮の臭う原因に心当たりがあったという人はこれらの原因を知って
予防・改善するためにも見直しを図っていきましょう♪
次回は頭皮の臭うときの予防と改善方法を紹介していきます( ´∀｀)
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