カビも生える？頭皮トラブルの意外な原因！
こんにちは〜！
福島県 郡山市
頭皮と毛髪のケアが一緒にできる美容室
カミケンネクスト店 中番担当の伊東です。
季節の変わり目で乾燥してるせいなのか
頭皮にかゆみを感じる。。
という悩みを持つ方が少なくありません！
頭皮のかゆみの原因としては
「乾燥」や「皮膚トラブル」
「シャンプーのすすぎ残し」等が原因として多いですが！！
意外なところに「かゆみの原因」が潜んでいるんですよ⁉︎
知らずに続けると大量のフケや抜け毛、
さらにはもっと恐ろしいことにもなりかねません(^^;;
そうなる前に今から予防ケアをはじめていきませんか？？
その前に、まずは
頭皮のかゆみを引き起こす意外な習慣
を知っておきましょう☆
➀爪をたてるように強くシャンプーする
爪をたてるようにガシガシと洗わないと
洗った気がしない！という方は意外と多いはず。。
じつはこれが頭皮が傷つけて炎症を引き起こす原因。炎症が起こることで傷を治そうとして頭皮が過剰な細胞分裂を繰り返して
「フケ」として大量に発生してしまうこともあります。
シャンプー時は指の腹で優しく洗うことが大切です！
②一日に何度もシャンプーをする
頭皮の汚れをしっかり落とすことは1番大切ですが、洗いすぎも逆効果。
頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい
「皮脂が足りない」と感じた頭皮は通常以上に皮脂を過剰に分泌させてしまいます。
過剰に分泌された皮脂により、毛穴がつまりやすくなったり 毛穴周辺にかゆみが出る原因になります。
③濡れたままの髪で寝る
濡れたままの髪で寝るのはNG。
雑菌が繁殖してかゆみを引き起こします。
ひどい場合は頭皮や髪に「カビ」が生えてしまうことも！！
お風呂上がりは早めにしっかりと髪の根元を乾かしましょう。
➃食事バランスが乱れている
あぶらっこい食事や脂肪分たっぷりのケーキやスイーツに偏った食生活を続けていると
過剰な皮脂分泌で毛穴をつまらせる原因になることもあります。
栄養が偏ると頭皮環境も悪化します。
まずは、野菜や果物か摂取するよう意識して代謝を高めてみましょう！
➄ストレスをためがち
ストレスを感じると血管が収縮して血行不良となって頭皮の隅々にまで栄養が行き届かなくなってしまいます。
疲れを感じたときは美容室で
「ヘッドスパ」(ヘアエステ)
で凝り固まった頭皮をほぐしてリラックス♪
することをおすすめです！
春は乾燥しやすい季節。
スキンケアをするのと同じように
ヘアと頭皮ケアをセットで一緒にケアして
頭皮トラブルを予防していきましょう！
ネクスト店では
頭皮の状態をチェックできる
無料カウンセリングができます☆
頭皮の状態に合わせた
頭皮と毛髪のケアを体験してみましょう！
詳しくは伊東のLINE@まで↓
伊東のインスタグラムです☆
ヘアスタイル プライベートを載せています！
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