疲れをリセット！美容や健康に良いホットタオルの活用法！
こんにちは！
福島県郡山市
半個室型 マンツーマン営業スタイルの美容室
カミケンネクスト店 中番担当 伊東です。
目のしたにクマ！肩が凝っている！
指が疲れている…！
日頃 パソコンやスマートフォンなどを見ることが多い私達。
こういう生活が当たり前になってくると
目や肩、腰などにいろいろなお疲れサインが出ていませんか？
「ホットタオルは目の疲れを取り除く」
ということを聞いたことのある方もいるのでは⁉︎
しかし、「ホットタオルを一から作るのが面倒だ」とか「時間がない」という理由で
意外と使用しない方が多いと思います。
今回は美容や健康にも良い「ホットタオル」の使い方を紹介します！
・まぶたの上に乗せる
ホットタオルの使い方で一番多いのは
「目に乗せる」使い方。
パソコンやスマートフォンなどを見ている間は画面に集中してしまっているので目の運動である“まばたき”の数が自然と減ってしまっています。
そうすると目周りの血流が固くなってしまって“目の下のクマ”や“目の疲れ”を引き起こす原因になります！
ホットタオルを使用することで
目周りの血流を良くして血行が悪いことが原因で生じていた“目の下のクマ”や“目の疲れ”を
解消することができます！
・肩に乗せる
仕事などで集中していると自然に肩に力が入ってしまっているものです。
肩にホットタオルを乗せることで
自然と“リラックスタイム”をつくることができて肩の力が抜けていきます！
・足に使用する
女性はお腹を冷やさないようにとよく言われると思います！それは、子供を産むために
【卵巣】を温めておくことが必要だからなんです！
下半身が冷えていると足から戻ってくる血流も冷えてしまうので
「卵巣が冷える」＝「お腹を冷やさない」ということが重要です！
足先にホットタオルを巻く
または【足湯】お腹に【湯たんぽ】で
疲れを取りましょう！
ホットタオルのさまざまな使い方をご紹介しました！
日頃忙しい生活を送っている人にとって
「ホットタオルをゆっくり作っている暇もない」という方も多いと思います！
そんな方にはホットタオルの代用として
ドラックストアで購入しても良いですね♪
普段のおつかれ気味な目、肩、腰、足などにホットタオルを使用するとコリや血流が改善されます！
毎日のお疲れリセットの習慣としてホットタオル(または足湯)でリラックス♪疲労回復してみましょう！
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