油断大敵！今こそはじめたい美肌と美髪のための「エイジングケア」
こんにちは！
福島県郡山市
エイジングケアが同日に一緒にできる美容室
カミケンネクスト店 中番担当 伊東です。
これってエイジングサインかも…
肌の調子や髪の質が以前に比べてなんとなく変わってきたような気がする…！
エイジングケアを始めるタイミングを知らせるサインかもしれませんよ。
エイジングケアを始めるサインとは？
自分ではまだまだ若いと思っていたのに
肌の調子や髪質が明らかに数年前から違う気がする…！なんて経験はないでしょうか。
そもそも【エイジングケア】ってどんなことなのか⁉︎
エイジング＝加齢 ➕ ケア＝お手入れ
歳が重なるにつれて誰にでも起こりうる
さまざまな肌トラブルや髪トラブル。。
その予防と対策として年齢に負けない美肌と美髪を作るためのメンテナンスのことです。
エイジングケアは
「加齢をストップさせるもの」ではなく
「老化現象を緩やかにするため」のもの。
老化のスピードには個人差があります。
エイジングケアをきちんと行っている方と
そうでない方では老化の速度に明らかな違いが出てきます。
若々しく健康な肌を保つためには
早めのエイジングケアが重要です。
エイジングケアにおいて3つのポイント！
基本は髪と肌に悪いことをやめること
化粧品ではスキンケア 美肌・美髪になれる食事、サプリメント…など若さを保つためにできることはたくさんありますよね。
美しい肌や美しい髪を求めるなら
①「肌にストレスを与える行為」は
すっぱりとやめましょう。
②ビタミンCを破壊する「タバコ」
タバコを吸い続けていれば肌に栄養を送る前に帳消しになってしまいます。
③睡眠不足
ターンオーバーが促進される時間帯
22時〜深夜2時までの「シンデレラタイム」
に睡眠ができなければ効果が期待できません
エイジングケア法をとり入れる前に
まずは肌や髪によくない生活習慣を改善することから始めてみましょう♪
エイジングケアに「早すぎる」ことはありません！！
エイジングケアは加齢による肌トラブルや
髪トラブルのメンテナンスをして予防することです。
エイジングケアを始めることは早過ぎるということはありません。
まずは頭皮と髪のカウンセリングから始めてみましょう！
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