夏のお疲れ肌をリセット！肌疲労を回復させる4つのコツ！
こんにちは！
福島県郡山市
エイジングケアができる美容室
カミケンネクスト店 中番担当 伊東です。
きちんと夜にスキンケアをしたのに
翌朝 鏡を見ると肌が疲れているなと感じたことはありませんか？
ひょっとしたらお肌に疲れが溜まって起こる「肌疲労」かもしれません。。
美肌になるためにはお肌のターンオーバーをスムーズにさせることがもっとも大切です！
夏のお疲れ肌をリセットして回復させる方法を紹介していきます。
夏の疲れ…お肌に溜まってきていませんか？
夏は紫外線やエアコンによる乾燥・汗などが原因で【外的ストレス】を受けやすい時期！
《肌疲労チェック》
・朝でも何となく顔が疲れている
・肌がゴワゴワして固く感じる
・化粧ノリが悪い
・スキンケアしててもイマイチ
・いつもより毛穴が目立つ気がする
たくさんの項目に当てはまったら
お肌に疲れがすでに起こっているサインかもしれません！
【肌疲労】の回復方法！
① 帰ったらすぐにメイクOFF。
特に夏は汗をかくので
お肌の上には汗の塩分・ほこり・酸化した皮脂メイクの成分などで汚れている状態です。
お疲れ肌を保つためには、まず家に帰ったらすぐにメイクを落として肌を清潔に保ちましょう！
②クレンジングは低刺激のものを！
汗や皮脂で崩れやすい夏だからこそメイクをしっかりめにしている方もいると思います。そうすると、クレンジングは洗浄力が強めのものを使いたくなりますよね。
クレンジングはできれば低刺激のものを選びましょう。
ジェルやミルク、クリーム状のものに切り替えてお肌を摩擦しないようにしましょう！
③温めて浸透力アップ
肌疲労を起こすと肌がゴワゴワして化粧水がなかなか入っていきません。
《温めスキンケア》で浸透力をアップさせるのがオススメです！
あらかじめ蒸しタオルで顔の血流を良くするとさらに効果的♪
④睡眠時間の見直し
疲れた肌を新しい肌に生まれ変わらせるためにはたっぷりの睡眠が必要不可欠。
その日の疲れをその日のうちに取るよう心がけましょう。
デリケートなお肌だからこそ
優しく丁寧に♪
お肌がいつもより調子が悪いときって
つい力が入って 念入りに洗ってしまう…
スキンケアをしすぎちゃう…と
かえってお肌の老化を招くこともあります。
肌本来の力を取り戻すためには
早めのケアでお肌を元気に回復させましょう
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